【猎云网（微信号：ilieyun
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编者注：本文作者为Falon Fatemi，旧金山计算机行业创企Node的创始人兼CEO。
在Node成立的早期阶段，我几乎是拿生命在工作。和许多创企创始人一样，我忽视了通过创建系统来减轻工作负担，而是选择了一周7天连轴转的疯狂工作模式。
在一周平均工作时间70小时的情况下，我确实完成了所有事情，除了照顾自己，按时吃饭，培养兴趣爱好，和家人、朋友聚会等等。我工作地越来越多，获得的却越来越少，而且整段时间都几乎在痛苦中度过。
然而，我并不是硅谷的特例。那些成天西装革履的创企领导人，无一不是这样的作息。
我曾经接触过一家实行7日工作制，并要求白天黑夜随叫随到的公司。在这家公司，每一项任务都跟救灾一样紧急，而整个员工层中间，永远散发着剑拔弩张的气息。结果呢，这家公司的员工都忙得晕头转向，业绩却没有提高。
后来，这家公司的创始人邂逅了他的未婚妻，倏忽之间就开了窍，意识到要让工作与生活之间达成平衡。于是，他认真听取了我的建议，将更多的时间花在了兴趣爱好与社交生活上，公司员工见此，纷纷效仿老板的做法，很快，一种轻松愉悦的办公室文化建立起来了。
创企们为什么都要说“太好了，到星期五了”（即TGIF，Thank God it’s Friday）
作为一名创企领导人，你知道竞争越来越激烈，留给自己的发展道路越来越窄，因此你卯足了劲儿推着公司向前走，员工也只好如法炮制。然而，人不是机器，休息不足会导致员工无法思考，无法集中注意力。
把员工推向工作的极限只会使他们变得情绪化、易怒、暴躁甚至充满敌意。然后作为公司老板的你会发现，办公室冲突越来越多，还不断升级。我们说，虽然每家公司都会有艰苦奋斗的时期，但你也不能每天都在艰苦奋斗。
创始人掌控着工作节奏
创始人们，如果你采取了一种以工作为主的生活方式，那你伤害的不仅是你自己，也是你的公司，因为员工会在这过程中逐渐离开你。
假如你一不小心让公司的工作节奏比“魔鬼的步伐”还要快，那么请听听我以下三个诚恳的建议，希望能帮助你的公司往更加健康、高效的方向走：
1.装WIFI了？关了。你可能在公司里规定了“5点之后不收邮件”，但光有口号是不行的，你要让员工看到你的实际动作。因此，也算是给你自己帮个忙，睡觉之前就把电子设备关了吧。
我的丈夫和我有项不成文的规定：晚上一定关闭电子设备。什么手机啦，电脑啦，iPad啦，统统关机。为什么？因为这是属于你和家人温情的时间，而你的团队成员也应当享受这一时间。因此，不管事情是不是火烧眉毛，凌晨2点之后就别再互相联系了。
2.养成健康的习惯。记住，团队会效仿你的行为。如果他们看到创始人为了开会而舍弃午餐，他们也一定会这么做。为了防止此类恶性习惯的养成，你要给自己定下健康的生活作息，让所有团队成员看到你的习惯。
我从不会因为等下有一场演讲就点个外卖，匆匆咬上几口；我会要求自己每天早晨必须去锻炼；我会经常把健康的零食带到办公室。这些好习惯让我每天都元气满满，并拥有一副强健的身体。相信我：当你的员工看到你精力充沛，休息充足，饮食健康时，他们也会照着做的。
3.确定边界线。模糊的生活与工作的边界只会给你带来与愿景相反的结果。很早之前，我的丈夫和我就意识到，我们不可能拥有完整的周末，于是我们决定，每周六是休息天，而周日则用来为下周的工作做准备。我对团队的要求也是如此，并且我还会在Slack上通知那些工作狂们，周末加班是很危险的！做得越多，也就意味着精品越少。不仅如此，我们还定下了一项规矩，即如果有重大的项目即将发布，那么我们会采取轮流休班制，保证每个人每周有一天休息的时间。事实证明，这样的做法不仅让员工们身心愉快，对工作效率的影响也实现了最小化。
要说这方面做的最好的，还得数Google的首席商务官Omid Kordestani。Omid无论每周飞行多少个国家，在周末的时候，他一定会回到家中，陪伴自己的孩子们。我的投资人和商业顾问Mark Cuban对此做法深表认同，并亲身实践，永远将家庭放在第一位。
